Статья рассказывает о вреде сахара и его скрытом присутствии в продуктах, а также о генетически обусловленной любви к сладкому. Автор призывает изменить свои пищевые привычки, создавать индивидуальную пищевую пирамиду и заниматься спортом ради гормонов, которые стабилизируют эмоции без сахарной дозы.