➡️ КОЕ-ЧТО О СЛАДКОЙ ЖИЗНИ И ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯХ Недавно пересмотрела фильм «Сахар» австралийского режиссера Дэймона Гамо. Кто не смотрел -рекомендую. Эта история о том, как полностью здоровый человек 60 дней употреблял скрытый сахар из «полезной» еды и как это отразилось на его психическом и физическом состоянии. В картине говорится о том, почему в продуктах так много сахара и как так вышло, что пищевая промышленность продолжает его продавать, несмотря на открытую информацию о его вреде. Любовь к сахару -генетическая. В первобытные времена достать сладкое было сложно, а калорий оно давало много. Впервые сладость приходит к нам с молоком матери, которое дает жизнь и развитие, чувство безопасности и любви. Будучи взрослыми, мы трескаем очередную пирожку, чтобы испытать те же эмоции. Есть еще одна генетически обусловленная любовь: к деньгам. Страсть, переросшая в непоколебимый маркетинг, сметающий любые возражения на пути к заработку. Если мы отменим сахар, то что еще предложить людям, чтобы они получали такое же удовольствие? - вопрошают ученые, преданные пищевым гигантам, - Умеренное употребление сахара не несёт вреда. Люди сами выбирают, что им есть. А что выберет человек с зависимостью? Правильно, свою зависимость. О какой умеренности в этом случае может идти речь? Очень сложно изменить свои пищевые привычки, когда все вокруг против тебя. В наш сверх-скоростной век и удовольствие должно быть быстрым. Сладкое здесь на первом месте по эффективности. Однозначно, с этой привычкой нужно работать. Разбираться в продуктах, создавать свою индивидуальную пищевую пирамиду, заниматься творчеством и спортом. Не ради фигуры, а ради гормонов, которые стабилизируют эмоции без сахарной дозы. Пусть у нас получится! #сахар #пп #пишевыепривычки #питаниеиспорт #мотивация

Теги других блогов: сахар питание пищевые привычки